Workshop Inteligência Emocional

Você sabe a diferença entre emoção e sentimento?
Emoção é uma resposta bioquímica do cérebro diante de um evento significativo, positivo ou negativo.

Sentimento é o que se sente em relação à emoção.

O controle desta relação pode te proporcionar mais controle sobre as suas reações diante de situações estressantes ou inesperadas.

Entenda de onde vêm as emoções e aprenda a gerenciá-las de maneira inteligente.