{"id":1642,"date":"2020-06-03T10:37:21","date_gmt":"2020-06-03T13:37:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rogeriocastilho.com.br\/?p=1642"},"modified":"2020-06-03T10:37:21","modified_gmt":"2020-06-03T13:37:21","slug":"covid-19-os-17-conselhos-de-um-dos-maiores-especialistas-do-mundo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rogeriocastilho.com.br\/2023\/2020\/06\/03\/covid-19-os-17-conselhos-de-um-dos-maiores-especialistas-do-mundo\/","title":{"rendered":"Covid-19: Os 17 conselhos de um dos maiores especialistas do mundo"},"content":{"rendered":"

O virologista norte-americano\u00a0Robert Ray Redfield Jr.<\/strong>, nascido em 10 de julho de 1951, \u00e9 o atual Diretor dos Centros de Controle e Preven\u00e7\u00e3o de Doen\u00e7as e desde mar\u00e7o de 2018 atual administrador da Ag\u00eancia de Subst\u00e2ncias T\u00f3xicas e Registo de Doen\u00e7as. O tamb\u00e9m chefe da Cl\u00ednica de Doen\u00e7as Infecciosas da Universidade de Maryland, nos Etados Unidos da Am\u00e9rica, apresenta 17 reflex\u00f5es sobre a atual pandemia da\u00a0covid-19<\/strong>.<\/p>\n

As 17 reflex\u00f5es de Robert Ray Redfield Jr. sobre a covid-19<\/h3>\n

1. \u00abTalvez tenhamos de conviver com a covid-19 por v\u00e1rios anos. N\u00e3o vamos negar nem entrar em p\u00e2nico. N\u00e3o vamos tornar as nossas vidas in\u00fateis. Vamos aprender a conviver com este fato.\u00bb<\/p>\n

2. \u00abN\u00e3o podemos destruir o novo coronav\u00edrus, que penetra nas paredes das c\u00e9lulas, apenas com as habituais regras de higiene, como lavar constantemente as m\u00e3os. A \u00fanica coisa que vamos passar a fazer \u00e9 ir \u00e0 casa de banho mais vezes.\u00bb<\/p>\n

3. \u00abApesar disto, lavar as m\u00e3os e manter dist\u00e2ncia f\u00edsica de dois metros \u00e9 o melhor m\u00e9todo de prote\u00e7\u00e3o.\u00bb<\/p>\n

4. \u00abSe n\u00e3o tem um paciente covid-19 em casa, n\u00e3o h\u00e1 necessidade de desinfetar as superf\u00edcies do lar constantemente.\u00bb<\/p>\n

5. \u00abEmbalagens, botijas de g\u00e1s, carrinhos de compras e caixas multibanco n\u00e3o transmitem o v\u00edrus. Lave as m\u00e3os e viva a sua vida como sempre a viveu.\u00bb<\/p>\n

6. \u00abA covid-19 n\u00e3o \u00e9 uma infec\u00e7\u00e3o que se transmita de forma alimentar. Est\u00e1 associada a gotas de infec\u00e7\u00e3o, tal como a gripe. N\u00e3o h\u00e1 risco comprovado de que a doen\u00e7a seja transmitida em alimentos.\u00bb<\/p>\n

Perda de olfato, trocar de roupa e tomar banho no regresso a casa<\/h3>\n

7. \u00abPode perder o olfato com muitas alergias e infec\u00e7\u00f5es virais. A perda de olfato \u00e9 um sintoma comum em muitas complica\u00e7\u00f5es, e n\u00e3o apenas da covid-19.\u00bb<\/p>\n

8. \u00abUma vez em casa, n\u00e3o temos necessidade obrigat\u00f3ria de trocar de roupa e de ir tomar banho. A pureza \u00e9 uma virtude. A paran\u00f3ia.\u00bb<\/p>\n

9. \u00abO coronav\u00edrus n\u00e3o est\u00e1 no ar. Trata-se de uma infec\u00e7\u00e3o respirat\u00f3ria transmitida por got\u00edculas que s\u00f3 acontece com o contato pr\u00f3ximo.\u00bb<\/p>\n

10. \u00abO ar est\u00e1 limpo. Podemos caminhar pelos jardins, mantendo, naturalmente, a dist\u00e2ncia f\u00edsica de prote\u00e7\u00e3o.\u00bb<\/p>\n

11. \u00abO sab\u00e3o normal \u00e9 suficiente para eliminar o v\u00edrus que provoca a covid-19. Sab\u00e3o antibacteriano nada resove. O corona \u00e9 um v\u00edrus, e n\u00e3o uma bact\u00e9ria.\u00bb<\/p>\n

12. \u00abN\u00e3o precisa de preocupar-se com as entregas de comida em casa, ou mesmo take-away. Mas caso sinta mais confian\u00e7a, pode aquecer os alimentos no microondas.\u00bb<\/p>\n

Probabilidade de o v\u00edrus ser levado para casa na sola dos sapatos<\/h3>\n

13. \u00abAs probabilidades de levar o coronav\u00edrus para casa nos sapatos s\u00e3o as mesmas das de sermos atingidos pelo mesmo raio duas vezes no mesmo dia. Trabalho contra v\u00edrus h\u00e1 20 anos e as infec\u00e7\u00f5es n\u00e3o se espalham assim desta forma.\u00bb<\/p>\n

14. \u00abNingu\u00e9m fica protegido do v\u00edrus se tomar vinagre, nem sumos, nem gengibre. Podem favorecer a imunidade, mas nunca na cura.\u00bb<\/p>\n

15. \u00abUsar m\u00e1scara por longos per\u00edodos interfere nos n\u00edveis de respira\u00e7\u00e3o e de oxig\u00e9nio. Use-a apenas quando o distanciamento social for imposs\u00edvel, principalmente em espa\u00e7os confinados.\u00bb<\/p>\n

16. \u00abUsar luvas tamb\u00e9m \u00e9 m\u00e1 ideia. O v\u00edrus pode acumular-se na luva e ser facilmente transmitido se tocarmos no rosto. O que fazer? Aquilo que nenhum virologista se cansar\u00e1 de aconselhar: lavar as m\u00e3os regularmente.\u00bb<\/p>\n

Ficar em casa ou dar passeios, o que \u00e9 melhor para a imunidade<\/h3>\n

17. \u00abA imunidade \u00e9 muito enfraquecida ao permanecermos em ambientes est\u00e9reis. Mesmo se comermos alimentos que aumentam a imunidade. Saia regularmente de casa. V\u00e1 a parques, \u00e0 praia, ao campo. A imunidade \u00e9 aumentada pela exposi\u00e7\u00e3o a agentes patog\u00e9neos e n\u00e3o por ficar em casa a consumir alimentos fritos, condimentados, a\u00e7ucarados ou bebidas gaseificadas.\u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O virologista norte-americano\u00a0Robert Ray Redfield Jr., nascido em 10 de julho de 1951, \u00e9 o atual Diretor dos Centros de Controle e Preven\u00e7\u00e3o de Doen\u00e7as e desde mar\u00e7o de 2018 atual administrador da Ag\u00eancia de Subst\u00e2ncias T\u00f3xicas e Registo de Doen\u00e7as. O tamb\u00e9m chefe da Cl\u00ednica de Doen\u00e7as Infecciosas da Universidade de Maryland, nos Etados […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1643,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[27,158,135,117,162,159,28],"class_list":["post-1642","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","tag-castilho","tag-corona","tag-corona-virus","tag-coronavirus","tag-covid","tag-covid-19","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rogeriocastilho.com.br\/2023\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1642","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rogeriocastilho.com.br\/2023\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rogeriocastilho.com.br\/2023\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rogeriocastilho.com.br\/2023\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rogeriocastilho.com.br\/2023\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1642"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rogeriocastilho.com.br\/2023\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1642\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rogeriocastilho.com.br\/2023\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1643"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rogeriocastilho.com.br\/2023\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1642"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rogeriocastilho.com.br\/2023\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1642"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rogeriocastilho.com.br\/2023\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1642"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}